Lo cierto del caso es que generan mucho dolor y molestia en el estómago y el resto de los intestinos, además que causa molestia cuando vas al baño pues a pesar de que pujes y pujes nada sale por allí.
Las causas de este mal que afecta a mas personas de las piensas pueden ser muy diversas, desde una dieta baja en fibras, la falta del consumo de agua, el estrés y la fatiga pueden ser las causas más usuales.
Jugo verde contra el estreñimiento
Toma nota de esta poderosa bebida, que solo con elementos que puedes conseguir en cualquier supermercado hará que le digas adiós a este problema estomacal, recuperando y restituyendo tu funcionamiento intestinal para volver a ir al baño tranquilamente sin complicaciones.
Toma nota de esta poderosa bebida, que solo con elementos que puedes conseguir en cualquier supermercado hará que le digas adiós a este problema estomacal, recuperando y restituyendo tu funcionamiento intestinal para volver a ir al baño tranquilamente sin complicaciones.
Necesitas:
- 1 puñado de hojas de espinaca
- 2 tazas de leche agria
Para preparar este jugo verde contra el estreñimiento primero que nada debes lavar muy bien las espinacas frescas con agua tibia y vinagre para eliminar bacterias. Luego de esto se colocan las hojas lavadas en una licuadora o procesador de alimentos. Posterior a ello viertes las dos tazas de leche agria y Licuas por un minuto.
Vas a beber este poderoso jugo verde contra el estreñimiento cada mañana y cada tarde, lo que hará que tu sistema digestivo se estimule y comience a funcionar como debe. Además de obtener mejoría en tu sistema intestinal, esta bebida hará que obtengas un importante número de vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita gracias a la espinaca y al mejor estilo de Popeye el Marino.
Comparte esta receta y así tus amigos que sufren de estreñimiento verán en este jugo verde una salida natural y económica a su problema.
Cómo se prepara o en dónde se adquiere la leche agria? Muchas gracias!
ResponderEliminarSuena interesante voy a probarlo aunque casi no te he tenido problemas de estreñimiento. Muchas Gracias
ResponderEliminarLeche agria es el yogurt? O la leche cortada?
ResponderEliminar