Es particularmente eficaz cuando se toma con los ejercicios de cardio y entrenamiento regular.
INGREDIENTES que usted necesita:
- – Rábano 125g
- – 4 limones
- – 2 cm de jengibre fresco
- – 3 cucharadas de miel
- – 2 cucharadas de canela
Ponga el rábano y el jengibre en una licuadora y después de que se mezclan bien, agregue el jugo de limón y mezclar durante 3 minutos.
Después de agregar la canela y la miel y mezclar hasta que se obtiene el jarabe.
Ponga la mezcla en un frasco de vidrio y consumir 1 cucharadita de dos veces al día, antes de las comidas o de formación.
¿Por rábano es beneficioso para la salud?
El rábano picante es un condimento que le mantiene saludable, si se trata de la lucha contra la gripe, trastornos respiratorios, amigdalitis o infecciones del tracto urinario. Se trata muchas enfermedades durante siglos y casi todas las partes de la planta de rábano parece tener algún valor medicinal.
Rábano picante limpia el cuerpo, aumenta el metabolismo, reduce la fatiga y estimula la creación de buenas bacterias en los intestinos.
Esta planta tiene calorías y grasas bajas. Incluye fibra dietética, vitaminas, minerales y antioxidantes. Rábano picante tiene algunas de minerales esenciales como el sodio, potasio, manganeso, hierro, cobre, zinc, y magnesio. El rábano picante tiene propiedades antiinflamatorias, diuréticas y nerviosas propiedades calmantes.
Es rico en vitamina C, que ayuda a mejorar el sistema inmunológico y la eliminación de infecciones virales. Además, elimina los radicales libres dañinos del cuerpo y lo protege de cáncer, la inflamación, infecciones, etc.
¿Por qué el jengibre es beneficioso para la salud?
El jengibre es rico en nutrientes y compuestos bioactivos. Tiene poderosos efectos positivos para el cuerpo y el cerebro.
Ingrediente de Ginger, gingerol es responsable de gran parte de sus propiedades medicinales. Incluye efectos antiinflamatorios y antioxidantes.
Esta especia alivia las náuseas y los vómitos después de la cirugía y la quimioterapia de someterse. Es más eficaz en el alivio de las náuseas relacionadas con el embarazo, como las náuseas matutinas.
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