Dieta de los 3 días con piña:
Día 1:
- Desayuno: Dos galletas integrales o una tostada integral y dos rodajas de piña.
- Almuerzo: Brócoli cocido, con un filete pequeño de vacuno a la plancha y dos rodajas de piña.
- Cena: Lechuga, un trozo de pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.
Día 2:
Día 3:
- Desayuno: un yogurt natural, dos tostadas integrales y dos rodajas de piña.
- Almuerzo: Dos rodajas de piña, doscientos gramos de salmón a la plancha.
- Cena: Dos rodajas de piña, una lata de atún en agua con lechuga.
- Desayuno: Dos galletas integrales, un café y dos rodajas de piña.
- Almuerzo: Verduras al vapor, con una pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.
- Cena: Crema de verduras las que desees lo más livianas que puedas y dos rodajas de piña.
ESTA DIETA ES 100% SALUDABLE Y MUY EFECTIVA. NO OLVIDES COMPARTIR!
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