martes, 20 de octubre de 2015

Baja 14 kilos en un mes con este batido a base de limón. Mira como hacerlo.

Toma nota de esta receta para preparar tu batido que será el complemento perfecto para conseguir el peso ideal.

Con este batido lograrás perder hasta 15 kilos en un mes.
  • 1 taza de trozos de melón.
  • 1 taza con trozos de pepino.
  • 1 taza de leche descremada.
  • 2 cucharadas edulcorante líquido.
  • 1 cucharadita de jengibre.
  • Hielo
  • Zumo de un limón.


La preparación es muy sencilla, en primer lugar tenemos que quitar las cáscaras y semillas que tengan algunos ingredientes, luego introducimos todos los elementos en una licuadora. En el momento que la mezcla sea homogénea, y es el momento de echarle el edulcorante líquido, y dejarlo reposar durante unos minutos.

¿Cuándo me puedo tomar este batido?

Puede ser en la mañana antes del desayuno, o antes de la cena.

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