Importancia de consumir más chocolate?

Aunque el chocolate es comúnmente consumido por placer, diversos estudios han comprobado que tiene ciertas propiedades beneficiosas para la salud, por ejemplo: protege la memoria, levanta el ánimo y no engorda ni provoca caries, siempre y cuando se consuma de manera moderada.

En ese sentido, el chocolate ha dejado de ser un placer prohibido para convertirse en un alimento avalado y ensalzado por expertos. Es el caso de la nutricionista española, Leticia Garnica, quien elaboró un artículo en el que menciona ocho buenas razones para consumir chocolate.

Foto Archivo

Es importante señalar que el consumo desmedido de cualqueir alimento rico en calorías, como el chocolate, incrementa el riesgo de obesidad.